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步骤5：畅聊直播據路透社報道，當地時間7日，奧斯汀乘專機抵達伊拉克首都巴格達。隨後與伊拉克總理穆罕默德·希亞·蘇達尼會麵。此外，他還會見了伊拉克其他高級官員，包括北部庫爾德自治區主席內奇爾萬·巴爾紮尼。“在巴格達降落。我來這裏是重申美國與伊拉克的戰略夥伴關係，我們將朝著一個更安全、更穩定、更主權(獨立)的伊拉克邁進。”奧斯汀在抵達巴格達後在社交媒體推特上寫道，並附了一段抵達後的視頻。2011年，曾任美國駐中東部隊總司令的奧斯汀表示，美國已經實現了在伊拉克的軍事目標。但在前總統奧巴馬的領導下，美國於2014年再次派遣數千名士兵前往伊拉克和敘利亞，參與打擊極端組織“伊斯蘭國”的行動。《耶路撒冷郵報》分析了為什麼奧斯汀此次訪問十分重要。該媒體稱，奧斯汀此訪意在表明，美國的承諾依然堅定。奧斯汀的訪問也是美國給該地區的一個重要提醒，即美國將繼續在伊拉克發揮作用。奧斯汀此行正值伊拉克戰爭20周年之際。2003年3月20日，美國及其西方盟友以所謂“薩達姆政府有大規模殺傷性武器”為由，不顧國際社會強烈反對，繞過聯合國安理會，悍然入侵伊拉克。到2010年8月美國戰鬥部隊撤出伊拉克為止，這場戰爭曆時7年多。中國地震台網正式測定，3月8日5時15分在河源市東源縣(北緯23.84度，東經114.52度)發生4.5級地震，震源深度10公裏。震中位於東源縣新回龍鎮附近，距離東源縣錫場鎮12公裏，河源市源城區21公裏，廣州市151公裏。廣東省地震局分析稱，此次地震震中距離河源—邵武斷裂約20公裏，震中100公裏範圍內，曾發生5級以上地震4次，最大地震為1962年3月19日在廣東河源發生的6.1級地震，距離此次震中19公裏。時間最近的3級以上地震為2023年2月11日在河源市源城區發生的4.3級地震，距離此次震中15公裏。此次地震發生後，廣東省地震局與中國地震台網中心、廣東省應急管理廳視頻會商，及時應急處置。目前，廣東省地震局立即與省應急管理廳成立聯合工作組，派出第一批5人；並派出現場工作隊架設流動地震台加強監測。中國天氣網訊 今天(3月8日)，東北、華北、黃淮等地氣溫將短暫下降，但明天氣溫又會迅速回升，中東部大部明後天氣溫會達到近期高點，濟南、沈陽等城市或暖到破紀錄。不過，10日至12日，隨著一股強冷空氣的到來，中東部地區將陸續出現劇烈降溫。降水方麵，今明兩天，東北降雪逐漸減少，新疆局地仍有較強降雪。。
步骤6：《金桔直播》去年央視“3·15”晚會曝光插旗菜業標準化醃製池醃出來的酸菜，是用來加工出口產品的，而內銷的老壇酸菜包裏的酸菜，則是從外麵收購來的“土坑酸菜”。在曝光的視頻畫麵中，酸菜在肮髒的土坑中醃製，工人抽著煙，腳踩在酸菜上加工裝袋。此事被報道後，插旗菜業及相關責任人共被處罰548.8萬元，繳清罰款後，已於去年5月初恢複生產。除了插旗菜業，使用其酸菜的多個食物品牌也受到了影響。去年3月16日淩晨，康師傅方便麵投資(中國)有限公司發布聲明，稱插旗菜業是其酸菜供應商之一，已立即中止其供應商資格，取消一切合作，封存其酸菜包產品。五穀漁粉表示，湖南插旗菜業“證明其提供給我司的酸菜均來源於室內標準池”。並宣布即日起終止與插旗菜業的合作關係，取消其供應商資格。統一、今麥郎、白象、肯德基等公司也回應，稱插旗菜業不是其供應商，與公司沒有任何關係。此前媒體報道，“3·15”晚會曝光後，插旗菜業的工作人員傅先生接受采訪，稱在晚會次日，插旗菜業全部停工，“我們現在有員工700多人，基本上都是當地的。這次曝光要我說就是一個滅頂之災，不光是我們企業，而是整個華容的產業一係列基本上都是滅頂之災了。”他稱，用醃池醃酸菜是正常的一個步驟，“幾十年幾百年都這樣做的，怎麼就不行了呢？電視曝光的那隻是醃製的部分，等到市場上去，最少都要有10-13次的清洗過程。”關於曝光畫麵中，一位工人一邊工作一邊抽煙，傅先生稱：“這個人不是我們公司的人，那是外麵的人。這個池子不是我們自己用的，是租給別人的。”據光明網報道，去年3月16日，插旗菜業酸菜車間已經完全封閉，董事長嚴欽武向消費者致歉：“我錯了，深感慚愧，向廣大消費者道歉。在今後接受檢查，整改到位。”。
步骤7：舞娘直播高啟強幹嚼咖啡真的可以緩解緊張嗎？醫生：不要效仿，存在健康風險在今年春節熱播的電視劇《狂飆》裏有這麼一個細節：劇中人物高啟強在情緒緊張或者遇到大事的時候，總會習慣性地幹嚼咖啡，用以緩解緊張情緒，釋放心理壓力。那麼，這種“解壓”方式真的可行嗎？2月21日，四川省自貢市第四人民醫院心血管內科副主任醫師湯勇接受紅星新聞記者采訪時表示，不要效仿幹嚼咖啡解壓這種方式，因為存在健康風險。↑資料配圖 據圖蟲創意“可能是劇情需要設定的，也可能是極個別人的一種解壓方式，不具有普遍性和科學性。不可取、不要效仿。”湯勇說，咖啡本身含有咖啡因，對人體具有刺激性，會讓大腦興奮。因此，喝咖啡或者幹嚼咖啡，是不能使人鎮靜和緩解緊張情緒的。湯勇介紹，比起喝衝泡的咖啡，幹嚼咖啡會使人體攝入咖啡的濃度增加，導致大腦神經過度興奮，引起心跳加快、血壓升高等症狀。特別是對於有心髒疾病的人群來說，幹嚼咖啡的危害更大，容易引發心慌、胸悶、呼吸急促等不適症狀。此外，幹嚼咖啡還會對胃腸道造成傷害，讓人出現上腹疼痛、消化不良等症狀。此外，對於劇中人物老默吃棒棒糖緩解緊張焦慮的細節，湯勇補充介紹，吃棒棒糖也不能到達緩解效果。糖分攝入過量還會增加體內脂肪，引發肥胖，也不建議效仿。對於在生活中緩解緊張情緒的解壓方式，湯勇建議，可以選擇適量運動、戶外散步看風景、轉移注意力、找人交流傾訴、唱歌等方式。。

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